Làm thế nào du lịch hỗ trợ tôi ngừng hút thuốc – xu hướng chống skinny jean này đã trở lại với sự báo thù

chính xác hai năm trước, tôi đưa ra thuốc lá cuối cùng của mình.

Đó là một thói quen tôi không bao giờ hình dung tôi sẽ có thể đá, đặc biệt là một du khách. Trong gần một thập kỷ, tôi đã thắp sáng ít nhất 10 gậy mỗi ngày. Một số ngày, khi mọi thứ trở nên căng thẳng, tôi có thể bề mặt toàn bộ một gói. Thuốc lá của tôi là người bạn đồng hành liên tục của tôi, một người đam mê mà tôi luôn mong muốn đổ tuy nhiên tôi tin rằng có thể không bao giờ đi mà không có. Kết nối của chúng tôi dựa trên sự hài lòng sai lầm – không lành mạnh, ám ảnh, nghẹt thở, tuy nhiên anh ấy làm tôi cảm thấy như vậy, rất tốt.

Không có anh ta, mọi thứ cảm thấy không đầy đủ cũng như không thực tế. Từ ban công của phòng khách sạn của tôi, tầm nhìn của những cây được bao trùm trong sương mù cũng như các phác thảo sương mù của những ngọn núi không phải là khá đầy đủ cho đến khi tôi nhìn thấy nó bằng tờ khói của riêng mình. Các vách đá Karst mọc trên đường chân trời khi tôi lười biếng trên bãi biển không bị bắt giữ cho đến khi có một cây gậy ở giữa những ngón tay của tôi. Một bữa ăn không đầy (hoặc hoàn thành) cho đến khi tôi thêm nicotine cho món tráng miệng.

Nhưng đó không chỉ là về niềm vui. Tôi cảm thấy hữu ích hơn khi hút thuốc. Những câu chuyện hay nhất của tôi cũng như các chiến lược quảng cáo được hình thành cũng như sinh ra giữa các ngụm trà nóng hoặc bia lạnh băng cũng như những điếu thuốc lá vào những đêm mưa. Cũng như khi tôi bị ba lô một mình, nó sẽ giúp tôi tạo ra những người bạn mới với người khác, uhm, người hút thuốc. Nhiều cuộc trò chuyện với người lạ bắt đầu với “Bạn có ánh sáng không?” Cũng như khi không có ai, ít nhất tôi có một cái gì đó để làm trong khi đứng bên ngoài. Tôi đã phụ thuộc vào nó trong một thời gian dài, nô lệ bởi nó.

Trong mối tình tội lỗi của tôi với hút thuốc, nó đã được loại bỏ những người đang kiểm soát. Cũng như nó không phải là tôi.

Nhưng hai năm trước, tôi cuối cùng đã khóc “đủ!” Thổ Nhĩ Kỳ cũ tuyệt vời. Hài hước kể từ khi đi du lịch, đó là một phần lý do tôi cứ hút thuốc ở nơi đầu tiên, đã có rất nhiều việc phải làm với nó.

Những gì được bao phủ trong hướng dẫn này?

Tất cả về tiền
Không IFS, không có butts
Đếm các địa điểm cũng như nhiều năm
Thêm lời khuyên trên YouTube Bài viết:

Tất cả về tiền

Tôi là kiểu người đo giá trị của mọi thứ bằng vé máy bay. CƯỜI. Bất cứ khi nào tôi muốn mua một cái gì đó, tôi cố gắng tính toán chính xác nó sẽ mất bao xa nếu tôi đặt vé máy bay thay thế. Chính xác thì tiện ích mới đó là bao nhiêu? Nhiều như chi phí của một chuyến đi đến Maldives. chính xác làm thế nào về tủ lạnh đó? Bali. Cũng như áo khoác đó? Tokyo đang bán.

Con đường đến lần thức dậy đầu tiên của tôi bắt đầu vào năm 2013 khi thuế vượt quá cao hơn được thực hiện tại Philippines. Chính phủ chỉ làm cho thuốc lá ít hiệu quả hơn về chi phí cũng như nó bắt đầu làm tổn thương túi của tôi. Khi tôi quay lại có một nhiệm vụ một ngày vào năm 2014, tôi đã dành phần lớn thời gian trong khu vực BGC, nơi có chi phí thuốc lá P100 mỗi gói.

Và tôi sẽ luôn dành P100 ngay cả khi tôi không thể bề mặt một gói vì luôn có một người sẽ yêu cầu một cây gậy mỗi khi tôi hút thuốc. Cũng như là một chàng trai hào phóng mà tôi, tôi sẽ cung cấp đi những que ung thư.

Điều này là, hút thuốc là một phó tốn kém. Bạn chỉ cần không nhận ra nó kể từ khi bạn dành một lượng nhỏ mỗi ngày. Tuy nhiên tất cả họ đều cộng lại. Khi tôi học toán, tôi thấy rằng nếu tôi dừng lại, tôi sẽ tiết kiệm khoảng P30.000 mỗi năm. Đó là đủ tiền cho một vé khứ hồi đến châu Âu! Cũng như đúng, sau hơn một năm từ chối thuốc lá, giả định nơi tôi đã đi …

Chắc chắn, P30.000 sẽ không đủ. Vé không phải là tất cả. Tuy nhiên, điểm của tôi, nó đã cung cấp cho chúng tôi thêm tiền.

Không IFS, không có butts

Bao giờ hút thuốc trên bãi biển? Khi không có khay tro xung quanh, bạn đặt butts điếu thuốc ở đâu?

Thói quen của tôi đã được đưa nó ra cũng như giữ nó trong túi của tôi. Đó là một thói quen không hợp vệ sinh, kinh tởm, tuy nhiên tôi không muốn ném nó ở bất cứ đâu hoặc chôn nó trên cát. Thường xuyên tôi không nhớ rằng mình có một mông thuốc lá bẩn thỉu trong túi của mình, giống như một mẹo bit bẩn thỉu mà tôi đã mang theo bất cứ nơi nào tôi đã đi.

Tôi đã phát triển thói quen đó sau khi đi đến rất nhiều bãi biển để tham gia dọn dẹp. Tôi đã chứng kiến tay đầu tiên rằng thuốc lá cũng là một vấn đề môi trường. Cùng với túi nhựa, ống hút, cũng như các túi, thuốc lá là một vài trong số những thùng rác điển hình nhất mà chúng ta thu thập ở mọi nơi. Cũng như vì những fcker xấu xí này không bị phân hủy nhanh chóng, đôi khi chúng kết thúc ở bụng của động vật biển.

Đếm các địa điểm cũng như nhiều năm

Tôi đã ở Úc khi tôi quyết định đóng lại thói quen.

Ngay cả trước chuyến đi, tôi hiểu chúng tôi sẽ là một cuộc trekking rất nhiều để tôi quyết định ngừng hút thuốc tạm thời để chuẩn bị cho nó. Chỉ cần tạm thời, tôi nghĩ. Tuy nhiên, vào ngày đầu tiên của chúng ta, tôi nhận ra chính xác cơ thể tôi đã thay đổi bao nhiêu. Tôi luôn thích Treks. Đối với hầu hết cuộc sống của tôi, tôi cũng nhanh chóng như nhanh nhẹn, cũng như tôi đã không mệt mỏi. Tuy nhiên ngày đó, tôi không giống nhau. Hơi thở của tôi không sâu sắc như nó được sử dụng để sử dụng. Thêm sự thật rằng tôi cũng mất nước, tôi gần như đã bất tỉnh. Tôi rơi xuống đất, run rẩy.

Tôi tin rằng tôi sẽ chết. cũng như nó daTôi đã nói rằng tôi đã không muốn đá container. Buồn cười từ khi tôi ở trên mặt đất, tôi đã đếm các quốc gia. Tôi muốn xem thêm thế giới này. Tôi muốn đi du lịch nhiều hơn: Trải nghiệm những điều mới, thỏa mãn những người bạn mới, xem những địa điểm mới. Heck, Úc chỉ là quốc gia thứ hai bên ngoài châu Á mà tôi đến thăm. Tôi không chuẩn bị để chết. Pleeeease.

Đó là kể từ khi hút thuốc? Có lẽ, có lẽ không. Nó có thể là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Đối với tất cả những gì chúng ta biết, tôi chỉ già đi. Tôi không biết.

Nhưng có một điều mà tôi hiểu chắc chắn:
Hút thuốc là kém cho sức khỏe của tôi.

Và nếu tôi muốn trực tuyến lâu hơn, tôi phải thoát khỏi nó. Cho dù sự cố đó có được kích hoạt bằng cách hút thuốc hay không, tôi phải bỏ thuốc.

Đêm đó, tôi đã tải xuống một ứng dụng dừng-đó là lý do tại sao ứng dụng của tôi là người Úc, LOL-cũng như và kết thúc vấn đề kéo dài một thập kỷ khủng khiếp đó. Vĩnh viễn.

Thật dễ dàng, đặc biệt là với điều kiện là hầu hết các bạn bè của tôi cũng là những người hút thuốc tương tự, tuy nhiên tôi đã thực hiện một hiệp ước với bản thân cũng như đảm bảo để tôn vinh điều đó. Bất cứ khi nào bạn bè của tôi mời tôi hút thuốc, tôi sẽ buồn bã với họ vì đã cố gắng kéo tôi trở lại cũng như không tôn trọng quyết định của tôi. Cuối cùng, họ dừng lại. Sau mỗi bữa ăn, tôi sẽ khao khát nó, tuy nhiên tôi sẽ khám phá ra một cái gì đó khác để làm. Hoặc ăn. Haha. Thành thật mà nói, tôi đã tăng cân nhiều hơn một chút kể từ khi tôi dừng lại vì tôi chưa bao giờ cảm thấy hài lòng ngay cả sau một khóa học đầy đủ. Không có nicotine để kích hoạt việc giải phóng dopamine trong não của tôi, vì vậy tôi sẽ lấy nó từ nhiều thực phẩm hơn. Đồ ngọt, thường là. CƯỜI. Tuy nhiên, tôi cũng chăm sóc vấn đề cân nặng. Một lần, bạn của tôi. Mahina Ang Kalaban.

Theo ứng dụng dừng của tôi, tôi đã tránh được gần 77.000 mg TAR cũng như tiết kiệm gần P55.000 trong 730 ngày.

Vâng, nó cảm thấy tốt. Tôi cảm thấy tốt hơn nhiều bây giờ. Tôi không còn cảm thấy khó chịu trong các chuyến bay đường dài vì tôi không thể hút thuốc. Tôi không còn phải đi ra ngoài vào giữa mùa đông kể từ khi tôi ở trong một phòng khách sạn không hút thuốc. Tôi không còn phải mang thịt thuốc lá trong túi của mình. Tôi không còn yêu cầu hy sinh sức khỏe thể chất và sức khỏe của mình chỉ vì một ounce nước ép sáng tạo. Cũng như không có khói để che mờ tầm nhìn của tôi, bây giờ tôi thấy rõ chính xác thế giới này tuyệt đẹp như thế nào cũng như chính xác tôi may mắn như thế nào khi ở đây. Tôi đã thắng nguy hiểm nữa.

2⃣0⃣1⃣7⃣ • 6⃣ • 1⃣1⃣

Thêm mẹo trên YouTube

Random Posts